心得：
情绪低落时，去找一件具体的事去做（最好是接近或高于能力水平的）
内容：
男主出轨，间接导致家人出车祸，他放下工作，去了海湾小镇，买了一艘破船（女儿喜欢的船）。
他一个人打牌、酗酒、购物、吃饭，有过自杀的念头。在修船过程中，认识了收银员，饭馆老板，修船工，与他们一起进行各自的疗愈。
最后，卖掉船，鼓起勇气，回归生活。
背景链接：
海湾小镇：冬天冷，多雨雪，人口少。上空是飞机轨道。
学到的：
划船时，腰用力，后背别用力，不容易累。
看完片子，我觉得《循环》更适合这部片子的主题。
人只要不死，生活就得继续。
生活的旋律就是喜怒哀乐的四重奏。
有得意，就会有失意，没有哪个情绪会成为生命中的主旋律。
所有的，都将是不断的循环着。
但，高兴的时候，不要得意忘形。
失意的时候，不要放弃希望。
人，总是在这样的情绪漩涡里打滚。人，也在这样的打滚中不断成长。
故事，用一条船作为故事和男主情绪变化的载体，很特别。
期间超市女员工的那一段误会交代得有点马虎，当然是为了侧面反映男主对于一夜情，找小三这样的事情已经深恶痛绝。因为这个是让他失去了家人让他落到这样的境况的罪魁祸首。但似乎交代得有些一笔带过，少了些挣扎什么的。
咖啡女的激情闯入让男主接受了她的恩情，两人相处甚好，但最终男主放弃了和她共度往后的生活，不知是否故意留这么个心塞的结果还是老外本来对于这种事情看得很淡呢...
也许男主本来就是拿这里当一个心灵疗养所，对于咖啡女也许并不是他中意的那型。也许，这样的美好的二人关系，他宁愿留在美好的记忆里，也不愿意拿到现实中去破坏
并没什么悬疑和强烈的感情，本片讲述一个失去妻子和孩子以及在经济上也危机重重的人不堪压力在海港买了一艘游艇。
游艇是个出了故障的游艇，什么都破破烂烂的一触即坏。然后主人公因为这些那些的故障以及出不了海而更加焦虑难受，自己开始动手修理。想要凭借自己的力量修好游艇。在这期间，他睡觉，修理，去超市购买东西，吃饭，以及和咖啡店那父女俩开始熟悉。
遇见了两个女人。使我相信只要活在这个世界上就没有什么百分百的隐居。只要在这个世界上活着，我们就要接触各种各样的人。
一个黄发一个黑发，一直在揣测到底哪一个女子跟男主好上了。没想到是黑发。
到现在也没懂得黄发那个到底出了什么样的事。在他那借宿一晚，什么也没发生就走了。
倒是黑发的那个，自动在男主睡觉的时候投怀送抱。使得男主在跟她啪啪啪的时候想起了过去的事。想起了自己的妻儿的死亡。这件事使我相信，男人这种生物是从来都不会拒绝美女投怀送抱这件事的，就算他已经有了自己心上人，就算自己已经有了妻儿
隐居的一年：水手生命中最为忧伤的两个日子
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