消费:
因为得不到而追求幻想完美的满足,导致永远得不到。
而一旦满足,则仅仅需要60%的基本满足即可。
所以对得不到的东西或者事物要学会放下,学会降低标准,学会去感受需要的意义。
要学会活在当下,与人事物产生联系,会过得更好!
失眠:
失眠是一个结果,还得找到根本的原因。
它可能是焦虑导致的,可能是强迫导致的,可能是疲劳导致的,可能是上瘾导致的,找到正确的原因,解决则自然而然。
《圆桌派 第四季》妈妈,对不起,我爱你!
转载请注明网址: https://www.fpipe.cn/vod/dy-28538.html